Programme

Villes

Cours Collectifs Il y a 4 propositions.

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  • Exercices en musique de body-sculpt, d’amaigrissement localisé au niveau des abdominaux, des fessiers, des cuisses et des pectoraux.  Les séances sont spécialement conçues pour affiner et tonifier la silhouette féminine.

  • Equilibre et maintient sont les maîtres mots de cette séance qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.

  • Cours de détente et de gymnastique douce inspirée de la méthode PILATES.

  • Le Spinning t’aide à t’épanouir, améliore ta santé physique et mentale

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