Body Sculpt Jeudi 20h avec Joëlle

Body Sculpt

Envie d'un corps plus tonique, plus fort et plus harmonieux ?

Je vous accompagne chaque semaine dans un cours dynamique en musique qui cible particulièrement les abdominaux, les fessiers, les cuisses et le haut du corps. Grâce à des exercices variés et accessibles, vous améliorez votre condition physique, votre endurance, votre souplesse et votre posture.

Au fil des séances, vous gagnez en fermeté, en énergie et en confiance, tout en prenant soin de votre dos , de vos articulations et en observant votre silhouette changer.

Une séance complète de 60 minutes :
• Échauffement cardio en musique
• Renforcement et tonification ciblés
• Étirements et récupération

Le tout dans une ambiance motivante, bienveillante et conviviale où chacun progresse à son rythme.

Prête à vous sentir mieux dans votre corps ?

Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact.

Horaire 

Jeudi 20h 

Salle Dynarythmique 15, rue Ernest Martel à Ecaussinnes 

Cours d'essai gratuit 

Carte de 10 séances valable 3 mois ( hors congés scolaires)